【冷え性も不妊の原因になる！？】

冷え性に悩む方のために冷え性の原因や改善方法をお届けします。
冷え性を予防し改善する方法として細胞改善療法は特に優れた効果を発揮するのですが、ご自身の意識も手伝えば、なおいっそうの効果が期待されます。
現代の女性がなかなか子供ができにくい理由の一つに「冷え」があります。
不妊と冷え性が関係あるの？と疑問に思うかもしれません。が、なかなか赤ちゃんができなかった夫婦が身体の温めを心がけるようになって、わずか１年で妊娠したという話もあります。
冷え性や低体温は、身体の機能を低下させます。
冷え性により血液の流れが悪くなると、子宮や卵巣の働きが正常に機能しなくなるからです。
毎月の生理・排卵には当たり前ですが大量の血液が必要です。そこに十分な血流が不足すれば問題が出てくるのも想像がつきますね。
冷え性により子宮や卵巣が冷えると、生理不順、子宮内膜症、子宮筋腫などを引き起こすことがあります。
排卵の時期が不規則になることにより着床が困難になったり、子宮内膜症により卵管の入り口がふさがれてしまったりと、妊娠できない要素が増えてしまいます。

《妊娠しやすい身体》

赤ちゃんを妊娠するためには、自律神経やﾎﾙﾓﾝがﾊﾞﾗﾝｽよく働いている必要があります。子供にどんどん栄養を送りこまないといけないので、内面が健康な身体でないと妊娠しづらいからです。
赤ちゃんが育つ子宮は下半身にありますが、下半身は熱を発生させる筋肉の動きが弱く、内臓も少ないです。
そのため、血流が悪くなりやすく古い血がたまりやすいんです。
まずはお腹を温めることが大切です。
内臓が温まると細胞の新陳代謝が活発になります。
体温が36.5℃くらいなら、内臓温度が37.2～38.0℃くらいと理想の温度になります。
腎臓・膀胱は冷えやすいので特に注意してください。
規則正しい生活してますか？野菜をきちんと食べていますか？

 

A～Cをチャックしてみて下さい！（Yes,Noで答えて下さい）
自分の冷えの原因やタイプを知って、しっかり自分に合った対策をしましょう。

[ A ]
　◇ 疲れやすかったり、疲れが取れずいつもだるい
　◇ 寝つきが悪かったり、ぐっすり眠れず、いつも何となく眠い
　◇ よく頭痛が起きたり、 年中肩こりに悩まされている
　◇ 仕事や勉強に集中できない
　◇ 早寝早起きの規則正しい生活ができない
　◇ つまらないことでイライラする
　◇ 激しい動悸が起こることがある
　◇ 几帳面で生真面目だと言われる

[ B ]
　◇ 手足、腰が冷えてるのに顔がほてる
　◇ 最近、汗をかきやすい
　◇ 人間関係で悩みがち
　◇ 憂鬱になることがある
　◇ 最近トイレが近くなった
　◇ 生理が規則正しくない
　◇ 肌荒れで悩んでいる
　◇ 年齢は３５～５５才の範囲内

[ C ]
　◇ 顔色が悪いとよく言われる
　◇ 爪が白っぽい
　◇ 食べ物に好き嫌いがあり、特に野菜が嫌い
　◇ 肌がカサカサしていて荒れやすい
　◇ ダイエットをしている
　◇ 朝食を食べないことが多い
　◇ 生理中や生理後にふらふらする
　◇ 耳鳴りがすることがある